Остеопатия - это наука, философия, искусство управления здоровьем

Новости нашего центра

«Не могу вздохнуть полной грудью!»

Подробнее...

Красивая улыбка давно перестала быть исключительной прерогативой “богатых и знаменитых“. Я полагаю, что многие из вас сталкивались с проблемой исправление прикуса у себя или своих детей.

Ортодонтическое лечение – процесс достаточно длительный, местами дискомфортный и далеко не самый дешёвый.

Так чем же врач остеопат может быть полезен при исправлении прикуса?

Подробнее...
Всегда рады видеть Вас по адресам:
603006, Нижний Новгород,
ул.Володарского, д.40
templates/nocnn/images/sxema_noc3.png
Телефоны:
8 (831) 282-00-24
+7 915 935-44-11


603059, Нижний Новгород,
ул.Октябрьской Революции, д.45
templates/nocnn/images/sxema_noc2.png

Телефон:
8 (831) 215-14-91
+7 930 816-29-36


E-mail: Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script
Карта сайта
Реабилитация после COVID-19

«Не могу вздохнуть полной грудью!»

Наверняка, вам знакомо это выражение? И, как многие испытали на себе, это не иносказание, а дословная жалоба.

И связано это, как правило, с одной очень важной мышцей, спрятанной глубоко внутри. Это – диафрагма.

Диафрагма (дословный перевод с греческого – перегородка) является основной дыхательной мышцей. Она разделяет грудную и брюшную полости.⠀

А также, что очень важно, диафрагма является “собирателем“ стресса, негативных эмоций. И от такого “собирательства“ диафрагма спазмируется и нарушается её нормальная работа. ⠀

Что же может приводить к нарушениям работы диафрагмы? Чаще всего это:

  • хронический стресс,
  • острое переживание какого-либо события или конфликта,
  • последствия перенесённых респираторных заболеваний (ОРВИ, пневмония, COVID – очень частая история!),
  • острые и хронические заболевания органов брюшной полости (которые имеют прикрепления к диафрагме за счёт связок). ⠀

Проявляются эти нарушения следующими симптомами:

  • Упадок сил,
  • Плохое настроение,
  • Депрессивное состояние,
  • Невозможность “дышать полной грудью“,
  • Ощущение, что в грудь “воткнули кол“. ⠀

Чтобы привести состояние диафрагмы в норму есть несколько рекомендаций:

физическая активность. Когда мы “нагружаем организм“, то волей неволей начинаем дышать чаще и глубже, тем самым активизируем работу диафрагмы. ⠀

Остеопатическая коррекция позволяет снять спазм и зажимы, не проходящие после самостоятельных упражнений. Начните дышать полной грудью!

 
Остеопатия и стоматология »
(c) “Нижегородский Остеопатический Центр” 2010-2022 Создание сайта: Virdels Technology uptime сайта